نکات شخصی در سفر

نکات شخصی در سفر و پوشش مناسب سفر عامل حفاظت از بدن شما در برابر عوامل طبیعی مانند گرما، سرما، تابش خورشید و حتی گزش خواهد بود.

پوشش مناسب سفر |نکات شخصی در سفر

 

 

رنگ لباس | نکات شخصی در سفر

در صورتی که نیاز به دیده نشدن و استتار باشد (مواردی مانند ماهیگیری، شکار و عکاسی حیات وحش) باید رنگ لباس از رنگ های خنثی مانند خاکستری یا رنگ محیط (ترجیحا خاکی) و یا حتی طرح استتار باشد.

 در غیر این صورت و در مواردی مانند سفر به مناطق برفی، پوشیدن لباس هایی با رنگ های متمایز

مانند رنگ قرمز و نارنجی می تواند در موارد اضطراری باعث سهولت در پیدا شدن شما شود.

جنس لباس

لباس هایی با الیاف طبیعی مانند کرک پشم نخ، مخصوصا برای لباس های زیر مناسب هستند.

ضخامت و مقاومت آن ها هم باید متناسب با [ihc-hide-content ihc_mb_type=”show” ihc_mb_who=”reg” ihc_mb_template=”1″ ] شدت فعالیت شما باشد.

 

سایز لباس

یکی دیگر از نکات مهم سایز لباس است.

بهتر است عموما و بخصوص در فصول گرم لباس کمی گشاد انتخاب شود.

لباس های تنگ و حتی اندازه، دامنه حرکتی شما را کم کرده و راحتی کافی را ندارند.

علاوه بر آن عبور جریان هوا از میان لباس هایی که کمی گشاد هستند بهتر صورت گرفته که در گرما به پایین آوردن و پایین نگه داشتن دمای بدن و حفظ سلامت و بهداشت کمک بسیاری می کند.

علاوه بر آن در فصول سرد نیز می تواند راحت تر زیر آنها لایه های پایه (بیس لیر) بپوشید.

استحکام و مقاومت لباس | نکات شخصی در سفر

مقاومت لباس باید متناسب با شدت فعالیت باشد. در طول روز از شلوارهای شش جیب کتان ضخیم که مخصوص طبیعت گردی است استفاده کنید

و از پوشیدن لباس های کوتاه لوکس و / یا نازک بپرهیزید.

شلوار ضخیم و مقاوم در افت و خیزهای سفر پاره شده و پاهای شما را در برابر خراشیدگی در تماس با سطوح خشن صخره ها و سنگ ها، تیغ گیاهان و حتی گزش حشرات حفاظت می کند.

 

کفش مناسب | نکات شخصی در سفر

کفش ساق دار، ضد آب، محکم، مقاوم در عین حال سبک انتخاب شود.

پوتین های طبیعت گردی که عموما ترکیبی از جنس گورتکس و چرم ضخیم هستند .

برای این منظور طراحی شده، ساق بلند داشته و مانع پیچ خوردن مچ پای شما هنگام عبور از سنگلاخ ها و سطوح ناهموار می شود و از پای شما در برابر گزش و خار و خاشاک به خوبی محافظت می کند.

این پوتین ها نسبت به ضخامت و حجم خود سبک و قابل تنفس بوده و مانع از خستگی پای شما می شوند.

پیمایش عوارض طبیعی ناهموار و خشن با کفش های کم انعطاف، محکم و ساق بلند

بسیار راحت تر از کفش های معمولی می باشد.

کفش طبیعت گردی خود را همیشه کمی بزرگتر انتخاب کنید.

در این حالت علاوه بر راحتی انگشتان پا در حرکت می توانید در فصول سرد نیز از همان کفش با جوراب های پشمی ضخیم استفاده کنید.

برای خرید کفش خیلی راحت هزینه کنید و مطمئن باشید که ارزشش را خواهد داشت.

پوشش هنگام استراحت

هنگام استراحت در محل کمپ و یا در شب برای خواب،پوشش مناسب و لباس راحت وپوشیده بپوشید.

خیلی ها این نکته را رعایت نمی کنند در حالی که استراحت با لباس راحتی بسیار موثر تر از لباس رزم است.

میتوانید برای مواقعی که در حال استراحت و تجدید قوا هستید از کفش های راحتی استفاده کنید.

با این کار تردد شما به چادر نیز بسیار راحت تر از زمانی خواهد بود که کفش طبیعت گردی به پا داشته باشید.

هیچ گاه پیشمایش های طولانی یا چند روزه را با کفش های نو شروع نکنید.

زیرا احتمال اینکه این کفش ها خشک بوده یا به هر دلیلی پای شما را زده ایجادد تاول کرده وجود دارد.

اگر کفش نو تهیه کردید در برنامه های کوتاه برد و / یا یکروزه به تدریج آن را استفاده کرده و بیازمایید.

این کار همچنین باعث می شود تا کفش نرم  شده و فرم پای شما را به خود بگیرد

که خود باعث ایجاد راحتی و اطمینان بیشتر می شود.

در ادامه، نحوه پوشش مناسب را در وضعیت سرما و گرما بررسی می کنیم.

[/ihc-hide-content]